Parhaat harjoitukset senioreille: paranna tasapainoa ja liikkuvuutta mukavasti omassa kodissasi

9 kiinnostavaa faktaa Bermudan kolmiosta: Kolumbuksesta nykypäivän salaliittoteorioihin

Yllättävät faktat BERMUDAN KOLMIOSTA: myytit, todelliset selitykset, trooppiset myrskyt, Golfvirta, tiikerihait ja matkailu – luettava katsaus, joka erottaa legendat arjesta.

500 0 Joulu 06

Niveljumppa ikääntyneille: parhaat kotiharjoitteet liikkuvuuden ylläpitoon

Terveellinen elämä

5564 4 Joulu 01

Jalkojen heikkous ei anna armoa: näin herätät lihakset helposti uudelleen 50 ikävuoden jälkeen

Terveellinen elämä

994 3 Marras 28

5 tehokasta kotitreeniä koko keholle 15 minuutissa – ilman salia ja välineitä

Terveellinen elämä

3065 5 Joulu 03

Valmentaja paljastaa: Näin saat litteän vatsan yli 40-vuotiaana – vain 7 minuuttia aamulla riittää

Terveellinen elämä

1145 4 Joulu 02

5 minuuttia, jotka virkistävät paremmin kuin tunti salilla – tehokas minitreeni istumatyötä tekeville

Terveellinen elämä

890 2 Marras 28

Täydellisen litteä vatsa ilman lankkuja ja vatsarutistuksia: 6 supertehokasta harjoitusta

Terveellinen elämäntapa

1463 3 Marras 27

3 treenimuotoa, kun ei ole voimia eikä aikaa – näin pääset helposti kuntoon

Terveellinen elämä

1382 4 Joulu 05

Näin paljon pitää kävellä päivässä, jotta vatsa olisi litteä – kokeneen valmentajan vastaus

Terveellinen elämä

948 4 Joulu 03

Miksi treenit eivät tuota tulosta: 5 virhettä, jotka estävät sinua laihtumasta

Terveellinen elämä

1614 2 Joulu 04

93-vuotias amerikkalainen tuntee itsensä 50-vuotiaaksi: nainen jakaa pitkäikäisyytensä salaisuuden

Terveellinen elämä

785 2 Joulu 04

9 kiinnostavaa faktaa Bermudan kolmiosta: Kolumbuksesta nykypäivän salaliittoteorioihin

Kiinnostavat teemat

500 0 Joulu 06

Häntäinen lemmikki stressimittarina: Näin koirat lukevat ihmistä kuin avointa kirjaa

Mielen hyvinvointi

846 2 Joulu 06

Näin pidät banaanit tuoreina viikkoja: helppo kikka suolavedellä

Arjen älykkäät ratkaisut

682 1 Joulu 06

Se ei ole pelkkää kohinaa vaan melkein puhetta: avaruussignaali sai tutkijat pohtimaan avaruusolentoja

Kiinnostavat teemat

1033 3 Joulu 05

Voiko muistitikkuun luottaa? Asiantuntijat kertovat, miten tärkeät tiedostot kannattaa säilyttää

Arjen älykkäät ratkaisut

1187 5 Joulu 05

Kultaisen rapea kananpaisti: huippukokki paljastaa 3 tärkeintä sääntöä täydelliseen pintaan

Arjen älykkäät ratkaisut

742 3 Joulu 05