Ikää uhmaavat seniorit: 8 tapaa pitää keho vahvana ja mielen terävänä

9 kiinnostavaa faktaa Bermudan kolmiosta: Kolumbuksesta nykypäivän salaliittoteorioihin

Yllättävät faktat BERMUDAN KOLMIOSTA: myytit, todelliset selitykset, trooppiset myrskyt, Golfvirta, tiikerihait ja matkailu – luettava katsaus, joka erottaa legendat arjesta.

604 0 Joulu 06

Näin paljon pitää kävellä päivässä, jotta vatsa olisi litteä – kokeneen valmentajan vastaus

Terveellinen elämä

948 4 Joulu 03

Niveljumppa ikääntyneille: parhaat kotiharjoitteet liikkuvuuden ylläpitoon

Terveellinen elämä

5564 4 Joulu 01

Kiinalaiset tutkijat paljastivat 6 pitkäikäisyyden salaisuutta – helpot keinot pitkään ja aktiiviseen elämään

Terveellinen elämäntapa

916 4 Marras 26

Miksi treenit eivät tuota tulosta: 5 virhettä, jotka estävät sinua laihtumasta

Terveellinen elämä

1614 2 Joulu 04

5 minuuttia, jotka virkistävät paremmin kuin tunti salilla – tehokas minitreeni istumatyötä tekeville

Terveellinen elämä

890 2 Marras 28

Jalkojen heikkous ei anna armoa: näin herätät lihakset helposti uudelleen 50 ikävuoden jälkeen

Terveellinen elämä

994 3 Marras 28

5 ruokaa, joista yli 50-vuotiaan kannattaa luopua – kehosi kiittää sinua

Terveellinen elämä

15892 4 Marras 29

Unohdatko jatkuvasti asioita? Asiantuntijat jakavat parhaat harjoitukset ikääntyvien muistin parantamiseen

Mielen hyvinvointi

2122 4 Marras 30

93-vuotias amerikkalainen tuntee itsensä 50-vuotiaaksi: nainen jakaa pitkäikäisyytensä salaisuuden

Terveellinen elämä

785 2 Joulu 04

Valmentaja paljastaa: Näin saat litteän vatsan yli 40-vuotiaana – vain 7 minuuttia aamulla riittää

Terveellinen elämä

1145 4 Joulu 02

9 kiinnostavaa faktaa Bermudan kolmiosta: Kolumbuksesta nykypäivän salaliittoteorioihin

Kiinnostavat teemat

604 0 Joulu 06

Häntäinen lemmikki stressimittarina: Näin koirat lukevat ihmistä kuin avointa kirjaa

Mielen hyvinvointi

846 2 Joulu 06

Näin pidät banaanit tuoreina viikkoja: helppo kikka suolavedellä

Arjen älykkäät ratkaisut

682 1 Joulu 06

Se ei ole pelkkää kohinaa vaan melkein puhetta: avaruussignaali sai tutkijat pohtimaan avaruusolentoja

Kiinnostavat teemat

1059 3 Joulu 05

Voiko muistitikkuun luottaa? Asiantuntijat kertovat, miten tärkeät tiedostot kannattaa säilyttää

Arjen älykkäät ratkaisut

1187 5 Joulu 05

3 treenimuotoa, kun ei ole voimia eikä aikaa – näin pääset helposti kuntoon

Terveellinen elämä

1383 4 Joulu 05