2
4 minuuttia
Suositellut artikkelit
Löydä erot 43 sekunnissa: pulma, jonka vain nerot ratkaisevat
Etsi erot -tyyppinen visuaalinen pulma, jossa yritetään löytää 3 eroa kahdesta kuvasta 43 sekunnissa, treenaa tarkkaavaisuutta, reaktiota ja yksityiskohtien havaitsemista – sopii hauskaksi arjen minitestiksi sekä lapsille että aikuisille.
Kotijumppa ikäihmisille: helpot liikkeet jäykkyyden vähentämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen
Terveellinen elämä
Vahva keho yli 60-vuotiaana: täydellinen kotitreeni ilman monimutkaisia välineitä
Terveellinen elämä
3 treenimuotoa, kun ei ole voimia eikä aikaa – näin pääset helposti kuntoon
Terveellinen elämä
Parhaat harjoitukset senioreille: paranna tasapainoa ja liikkuvuutta mukavasti omassa kodissasi
Terveellinen elämäntapa
Fitness laiskimmillekin: 4 helppoa liikettä vatsan ja kylkien kaventamiseen
Terveellinen elämä
Näin korvaat juoksun laihtumisessa: tehokkaimmat vaihtoehdot
Terveellinen elämä
Kyykkytesti yli 50-vuotiaille: tämä toistomäärä kertoo, kuinka hyvässä kunnossa olet
Terveellinen elämä
Keho herää heti ensimmäisestä sekunnista: helppo harjoitus, joka aktivoi lihakset töihin
Terveellinen elämä
5 minuuttia, jotka virkistävät paremmin kuin tunti salilla – tehokas minitreeni istumatyötä tekeville
Terveellinen elämä
Miksi treenit eivät tuota tulosta: 5 virhettä, jotka estävät sinua laihtumasta
Terveellinen elämä
Löydä erot 43 sekunnissa: pulma, jonka vain nerot ratkaisevat
Mielen hyvinvointi
Näin teet täydelliset paistetut perunat – keittiömestarin tärkein salaisuus
Arjen älykkäät ratkaisut
Epäonnistumiset kiertävät heidät kaukaa: Mitä horoskooppimerkkejä odottaa taloudellinen läpimurto?
Talous ja raha-asiat
Vanhuus ei ole tuomio: nämä treenit yli 60-vuotiaille käynnistävät kehosi uudelleen
Terveellinen elämä
Jatkuva siivoaminen: Psykologit selittävät, mitä järjestyksen tavoittelun taustalla on
Mielen hyvinvointi
Selkeät rajat laikkujen sijaan: Näin valmistelet ihon ja hiukset oikein värjäystä varten
Kauneus & ihonhoito
Kommentit