Ikääntyneet uhmaavat ikää: tavat, jotka pitävät kehon vahvana ja mielen terävänä

Näin pääset eroon hedelmäkärpäsistä keittiössä: yksi helppo niksi ratkaisee ongelman

Näin pääset eroon hedelmäkärpäsistä keittiössä: yksinkertainen etikka-ansa, selkeästi kuvattu elinkierto ja käytännön siivousvinkit suomalaiskotiin.

1 Joulu 14

Niveljumppa ikääntyneille: parhaat kotiharjoitteet liikkuvuuden ylläpitoon

Terveellinen elämä

4 Joulu 01

Ikää uhmaavat seniorit: 8 tapaa pitää keho vahvana ja mielen terävänä

Terveellinen elämä

3 Joulu 03

Parhaat harjoitukset senioreille: paranna tasapainoa ja liikkuvuutta mukavasti omassa kodissasi

Terveellinen elämäntapa

4 Marras 26

Miksi treenit eivät tuota tulosta: 5 virhettä, jotka estävät sinua laihtumasta

Terveellinen elämä

2 Joulu 04

Näin paljon pitää kävellä päivässä, jotta vatsa olisi litteä – kokeneen valmentajan vastaus

Terveellinen elämä

4 Joulu 03

Fitness laiskimmillekin: 4 helppoa liikettä vatsan ja kylkien kaventamiseen

Terveellinen elämä

2 Joulu 08

5 minuuttia, jotka virkistävät paremmin kuin tunti salilla – tehokas minitreeni istumatyötä tekeville

Terveellinen elämä

2 Marras 28

Mitä japanilainen kävely on ja miksi se on niin hyödyllistä: asiantuntijat kertovat uudesta trendistä

Terveellinen elämä

2 Joulu 12

Vahva keho yli 60-vuotiaana: täydellinen kotitreeni ilman monimutkaisia välineitä

Terveellinen elämä

4 Joulu 10

Keho herää heti ensimmäisestä sekunnista: helppo harjoitus, joka aktivoi lihakset töihin

Terveellinen elämä

2 Joulu 09

Näin pääset eroon hedelmäkärpäsistä keittiössä: yksi helppo niksi ratkaisee ongelman

Arjen älykkäät ratkaisut

1 Joulu 14

Miksi parisuhteet kariutuvat juhlapyhinä: Psykologit paljastavat 6 yleistä virhettä

Mielen hyvinvointi

2 Joulu 14

Voi pilata maan: mitä sahanpurua ei saa käyttää katteena?

Arjen älykkäät ratkaisut

2 Joulu 14

Vain nerot hoksaavat, missä on koukku: pystytkö ratkaisemaan numeropähkinän?

Mielen hyvinvointi

2 Joulu 14

Mitä syödä yöllä, jotta nukut hyvin: ravitsemusterapeutti suosittelee viisi parasta ruokaa

Terveellinen elämä

4 Joulu 14

WhatsAppiin lisättiin luotettava biometrinen suoja chatteihin: näin otat sen käyttöön

Arjen älykkäät ratkaisut

4 Joulu 14