5
5 minuuttia
Suositellut artikkelit
Miksi puhelimen Wi-Fi kannattaa kytkeä pois päältä yöksi – syitä, joista et ehkä tiedä
Pitäisikö Wi‑Fi sammuttaa yöksi? Artikkelissa käydään läpi, miten yöaikainen ruutuaika, sininen valo, EMF-altistus ja ilmoitukset vaikuttavat uneen, yksityisyyteen ja energiankulutukseen – ja miten pienillä rutiineilla saa illat rauhallisemmiksi.
Ikää uhmaavat seniorit: 8 tapaa pitää keho vahvana ja mielen terävänä
Terveellinen elämä
Mitä japanilainen kävely on ja miksi se on niin hyödyllistä: asiantuntijat kertovat uudesta trendistä
Terveellinen elämä
Kotijumppa ikäihmisille: helpot liikkeet jäykkyyden vähentämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen
Terveellinen elämä
Vahva keho yli 60-vuotiaana: täydellinen kotitreeni ilman monimutkaisia välineitä
Terveellinen elämä
Parhaat harjoitukset senioreille: paranna tasapainoa ja liikkuvuutta mukavasti omassa kodissasi
Terveellinen elämäntapa
Niveljumppa ikääntyneille: parhaat kotiharjoitteet liikkuvuuden ylläpitoon
Terveellinen elämä
Näin paljon pitää kävellä päivässä, jotta vatsa olisi litteä – kokeneen valmentajan vastaus
Terveellinen elämä
Valmentaja paljastaa: Näin saat litteän vatsan yli 40-vuotiaana – vain 7 minuuttia aamulla riittää
Terveellinen elämä
Keho herää heti ensimmäisestä sekunnista: helppo harjoitus, joka aktivoi lihakset töihin
Terveellinen elämä
3 treenimuotoa, kun ei ole voimia eikä aikaa – näin pääset helposti kuntoon
Terveellinen elämä
Miksi puhelimen Wi-Fi kannattaa kytkeä pois päältä yöksi – syitä, joista et ehkä tiedä
Terveellinen elämä
Älä koskaan jätä tätä kodinkonetta kytkettynä pistorasiaan – se voi johtaa seuraaviin seurauksiin
Arjen älykkäät ratkaisut
Liikunta ilman motivaatiota on pelkkää voimien tuhlausta: keinot, joilla sytytät draivin uudelleen
Terveellinen elämä
Ei silitysrautaa, patteria eikä kuivausrumpua: näin kuivaat pyykin kylminä päivinä 7 minuutissa
Arjen älykkäät ratkaisut
Kissa ei nuku päälläsi rakkaudesta: todellinen syy sen käytökseen yllättää jopa kokeneet omistajat
Kiinnostavat teemat
Näin pääset eroon hedelmäkärpäsistä keittiössä: yksi helppo niksi ratkaisee ongelman
Arjen älykkäät ratkaisut
Kommentit