Elämä Plus
3 4 minuuttia

Liikunta ilman motivaatiota on pelkkää voimien tuhlausta: keinot, joilla sytytät draivin uudelleen

Jakanut jo 0 lukijaa. Yksi klikkaus auttaa meitä kasvamaan. Kiitos sinulle.

Suositellut artikkelit

Miksi puhelimen Wi-Fi kannattaa kytkeä pois päältä yöksi – syitä, joista et ehkä tiedä

Miksi puhelimen Wi-Fi kannattaa kytkeä pois päältä yöksi – syitä, joista et ehkä tiedä

Pitäisikö Wi‑Fi sammuttaa yöksi? Artikkelissa käydään läpi, miten yöaikainen ruutuaika, sininen valo, EMF-altistus ja ilmoitukset vaikuttavat uneen, yksityisyyteen ja energiankulutukseen – ja miten pienillä rutiineilla saa illat rauhallisemmiksi.

2
Kotijumppa ikäihmisille: helpot liikkeet jäykkyyden vähentämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen

Kotijumppa ikäihmisille: helpot liikkeet jäykkyyden vähentämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen

Terveellinen elämä
5
Ikääntyneet uhmaavat ikää: tavat, jotka pitävät kehon vahvana ja mielen terävänä

Ikääntyneet uhmaavat ikää: tavat, jotka pitävät kehon vahvana ja mielen terävänä

Terveellinen elämä
4
5 minuuttia, jotka virkistävät paremmin kuin tunti salilla – tehokas minitreeni istumatyötä tekeville

5 minuuttia, jotka virkistävät paremmin kuin tunti salilla – tehokas minitreeni istumatyötä tekeville

Terveellinen elämä
2
Ikää uhmaavat seniorit: 8 tapaa pitää keho vahvana ja mielen terävänä

Ikää uhmaavat seniorit: 8 tapaa pitää keho vahvana ja mielen terävänä

Terveellinen elämä
3
Parhaat harjoitukset senioreille: paranna tasapainoa ja liikkuvuutta mukavasti omassa kodissasi

Parhaat harjoitukset senioreille: paranna tasapainoa ja liikkuvuutta mukavasti omassa kodissasi

Terveellinen elämäntapa
4
3 treenimuotoa, kun ei ole voimia eikä aikaa – näin pääset helposti kuntoon

3 treenimuotoa, kun ei ole voimia eikä aikaa – näin pääset helposti kuntoon

Terveellinen elämä
4
Näin korvaat juoksun laihtumisessa: tehokkaimmat vaihtoehdot

Näin korvaat juoksun laihtumisessa: tehokkaimmat vaihtoehdot

Terveellinen elämä
3
Niveljumppa ikääntyneille: parhaat kotiharjoitteet liikkuvuuden ylläpitoon

Niveljumppa ikääntyneille: parhaat kotiharjoitteet liikkuvuuden ylläpitoon

Terveellinen elämä
4
Vahva keho yli 60-vuotiaana: täydellinen kotitreeni ilman monimutkaisia välineitä

Vahva keho yli 60-vuotiaana: täydellinen kotitreeni ilman monimutkaisia välineitä

Terveellinen elämä
4
Keho herää heti ensimmäisestä sekunnista: helppo harjoitus, joka aktivoi lihakset töihin

Keho herää heti ensimmäisestä sekunnista: helppo harjoitus, joka aktivoi lihakset töihin

Terveellinen elämä
2
Miksi puhelimen Wi-Fi kannattaa kytkeä pois päältä yöksi – syitä, joista et ehkä tiedä

Miksi puhelimen Wi-Fi kannattaa kytkeä pois päältä yöksi – syitä, joista et ehkä tiedä

Terveellinen elämä
2
Älä koskaan jätä tätä kodinkonetta kytkettynä pistorasiaan – se voi johtaa seuraaviin seurauksiin

Älä koskaan jätä tätä kodinkonetta kytkettynä pistorasiaan – se voi johtaa seuraaviin seurauksiin

Arjen älykkäät ratkaisut
3
Ei silitysrautaa, patteria eikä kuivausrumpua: näin kuivaat pyykin kylminä päivinä 7 minuutissa

Ei silitysrautaa, patteria eikä kuivausrumpua: näin kuivaat pyykin kylminä päivinä 7 minuutissa

Arjen älykkäät ratkaisut
4
6-6-6-kävelymenetelmä: todellinen energian salaisuus yli 60-vuotiaille

6-6-6-kävelymenetelmä: todellinen energian salaisuus yli 60-vuotiaille

Terveellinen elämä
5
Kissa ei nuku päälläsi rakkaudesta: todellinen syy sen käytökseen yllättää jopa kokeneet omistajat

Kissa ei nuku päälläsi rakkaudesta: todellinen syy sen käytökseen yllättää jopa kokeneet omistajat

Kiinnostavat teemat
2
Näin pääset eroon hedelmäkärpäsistä keittiössä: yksi helppo niksi ratkaisee ongelman

Näin pääset eroon hedelmäkärpäsistä keittiössä: yksi helppo niksi ratkaisee ongelman

Arjen älykkäät ratkaisut
3

Kommentit