1
4 minuuttia
Suositellut artikkelit
Hiukset halkeilevat nopeammin kuin ne kasvavat: tämä tapa rikkoo päät 3 kertaa kovemmin.
Kaksihaaraiset latvat ärsyttävät, kun hiukset tuntuvat katkeavan nopeammin kuin kasvavat – etenkin jos yksi arkinen tapa suihkun jälkeen moninkertaistaa vaurion. Tässä selkeä opas, miten ymmärrät hiusten rakenteen, vältät turhan kulumisen ja pidät latvat siistimpinä ilman ihmehoitoja.
Vahva keho yli 60-vuotiaana: täydellinen kotitreeni ilman monimutkaisia välineitä
Terveellinen elämä
Kotijumppa ikäihmisille: helpot liikkeet jäykkyyden vähentämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen
Terveellinen elämä
Parhaat harjoitukset senioreille: paranna tasapainoa ja liikkuvuutta mukavasti omassa kodissasi
Terveellinen elämäntapa
5 tehokasta kotitreeniä koko keholle 15 minuutissa – ilman salia ja välineitä
Terveellinen elämä
Jos pystyt tekemään nämä 4 tuoliharjoitusta 55 ikävuoden jälkeen, voimasi on poikkeuksellinen
Terveellinen elämä
Vain 15 minuuttia päivässä – ja nivelet virkistyvät: parhaat harjoitukset yli 60-vuotiaille
Terveellinen elämä
Vanhuus ei ole tuomio: nämä treenit yli 60-vuotiaille käynnistävät kehosi uudelleen
Terveellinen elämä
Keho käyntiin ilman salia: parhaat liikkeet, jotka aktivoivat lihakset yhdellä sarjalla
Terveellinen elämä
10 minuutin treeni, joka vahvistaa vatsalihaksia yli 50-vuotiaana – parempi kuin tunti mitä tahansa aerobista
Terveellinen elämä
Keho herää heti ensimmäisestä sekunnista: helppo harjoitus, joka aktivoi lihakset töihin
Terveellinen elämä
Hiukset halkeilevat nopeammin kuin ne kasvavat: tämä tapa rikkoo päät 3 kertaa kovemmin.
Kauneus & ihonhoito
Miten suojata ruusut tänä talvena ennen kuin on liian myöhäistä – puutarhureiden vinkit
Arjen älykkäät ratkaisut
Ei vain rantoja ja hiihtokeskuksia: Miljardöörien suosikkijoulukohteet on paljastettu
Kiinnostavat teemat
Miksi kissat heittäytyvät jalkoihin: asiantuntijat antoivat tieteellisen selityksen
Kiinnostavat teemat
Hajut WC:stä katoavat: niksi, joka toimii paremmin kuin mikään kallis puhdistusaine
Arjen älykkäät ratkaisut
Tähtitieteilijät havaitsivat ensimmäistä kertaa kolmen aktiiviytimen omaavan galaksin yhdistymisen
Kiinnostavat teemat
Kommentit