Unohdatko yhä asioita? Parhaat harjoitukset muistin parantamiseen iäkkäille ihmisille

Joulukuussa näiden kolmen horoskooppimerkin elämä muuttuu: kenelle onni hymyilee?

Joulukuun 2025 lopun horoskooppi lupaa Ravuille, Vaa’oille ja Jousimiehille radikaaleja elämänmuutoksia kasvavan Kuun ja Kuun Kalat-energian myötä – tunteet, intuitio ja ihmissuhteet nousevat uuteen valoon.

1 Joulu 27

Ikää uhmaavat seniorit: 8 tapaa pitää keho vahvana ja mielen terävänä

Terveellinen elämä

3 Joulu 03

Unohdatko jatkuvasti asioita? Asiantuntijat jakavat parhaat harjoitukset ikääntyvien muistin parantamiseen

Mielen hyvinvointi

4 Marras 30

Ikääntyneet uhmaavat ikää: tavat, jotka pitävät kehon vahvana ja mielen terävänä

Terveellinen elämä

4 Joulu 14

Parhaat harjoitukset senioreille: paranna tasapainoa ja liikkuvuutta mukavasti omassa kodissasi

Terveellinen elämäntapa

4 Marras 26

Vain 15 minuuttia päivässä – ja nivelet virkistyvät: parhaat harjoitukset yli 60-vuotiaille

Terveellinen elämä

5 Joulu 20

5 minuuttia, jotka virkistävät paremmin kuin tunti salilla – tehokas minitreeni istumatyötä tekeville

Terveellinen elämä

2 Marras 28

Valmentaja paljastaa: Näin saat litteän vatsan yli 40-vuotiaana – vain 7 minuuttia aamulla riittää

Terveellinen elämä

4 Joulu 02

3 treenimuotoa, kun ei ole voimia eikä aikaa – näin pääset helposti kuntoon

Terveellinen elämä

4 Joulu 05

Ryhti suoristuu ilman salia ja laitteita: päivittäinen selkäjumppa

Terveellinen elämä

5 Joulu 25

Vahva keho yli 60-vuotiaana: täydellinen kotitreeni ilman monimutkaisia välineitä

Terveellinen elämä

4 Joulu 10

Joulukuussa näiden kolmen horoskooppimerkin elämä muuttuu: kenelle onni hymyilee?

Kiinnostavat teemat

1 Joulu 27

Mistä ovesta astut sisään? Psykologinen testi, joka paljastaa persoonallisuutesi piilevät puolet

Mielen hyvinvointi

2 Joulu 27

Vain 1 lusikallinen shampooseen – hiukset pysyvät raikkaina viikon: yksinkertainen keittiöainesosa

Kauneus & ihonhoito

3 Joulu 27

Lihakset eivät osaa laskea: Kuinka monta punnerrusta oikeasti käynnistää muutokset?

Terveellinen elämä

4 Joulu 27

Miksi huonekasveja kannattaa kastella vähemmän talvella – puutarhurin vastaus

Arjen älykkäät ratkaisut

2 Joulu 27

Koskettaako kissa nenällään nenääsi? Eläintieteilijät paljastivat eleen todellisen merkityksen

Kiinnostavat teemat

2 Joulu 27