2
4 minuuttia
Suositellut artikkelit
Se ei ole kamera: käyttäjien mukaan tämä on älypuhelimen tärkein ominaisuus
Mikä älypuhelimessa oikeasti ratkaisee – miksi akunkesto ja hinta ovat nousseet tärkeämmiksi kuin kamera, ja miten ne vaikuttavat seuraavan puhelimen valintaan.
60 ikävuoden jälkeen elämä vasta alkaa: liikuntalajit, jotka lisäävät aktiivisuutta merkittävästi
Terveellinen elämä
Vanhuus ei ole tuomio: nämä treenit yli 60-vuotiaille käynnistävät kehosi uudelleen
Terveellinen elämä
Jalkojen heikkous ei anna armoa: näin herätät lihakset helposti uudelleen 50 ikävuoden jälkeen
Terveellinen elämä
4 tuoliharjoitusta, jotka palauttavat jalkojen voiman nopeammin kuin kyykyt yli 65-vuotiailla
Terveellinen elämä
Jos pystyt tekemään nämä 4 tuoliharjoitusta 55 ikävuoden jälkeen, voimasi on poikkeuksellinen
Terveellinen elämä
Parhaat harjoitukset senioreille: paranna tasapainoa ja liikkuvuutta mukavasti omassa kodissasi
Terveellinen elämäntapa
Vain 15 minuuttia päivässä – ja nivelet virkistyvät: parhaat harjoitukset yli 60-vuotiaille
Terveellinen elämä
Kotijumppa ikäihmisille: helpot liikkeet jäykkyyden vähentämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen
Terveellinen elämä
Vahva keho yli 60-vuotiaana: täydellinen kotitreeni ilman monimutkaisia välineitä
Terveellinen elämä
Harjoittelu yli 50-vuotiaille: näin herätät liikkuvuuden ja lihasvoiman
Terveellinen elämä
Se ei ole kamera: käyttäjien mukaan tämä on älypuhelimen tärkein ominaisuus
Arjen älykkäät ratkaisut
Ne tuhoavat parisuhdettasi: virheet, joista on luovuttava heti
Mielen hyvinvointi
Miksi banaanit ovat niin terveellisiä: Ravitsemusterapeutit listasivat hedelmän tärkeimmät hyödyt
Terveellinen elämä
Eivät niin kilttejä kuin näyttävät: 11 tärkeintä merkkiä feikeistä ihmisistä
Mielen hyvinvointi
Aivopähkinä: Löydätkö 3 eroavaisuutta siilikuvasta 25 sekunnissa?
Mielen hyvinvointi
Viideltä kokilta kysyttiin, miten kukkakaalista saa herkullista – kaikki vastasivat samaa
Terveellinen elämä
Kommentit