Harjoittelu yli 50-vuotiaille: näin herätät liikkuvuuden ja lihasvoiman

Miksi kissa seuraa sinua vessaan? Kissan käyttäytymisen salaisuus paljastuu

Miksi kissa seuraa vessaan ja tuijottaa pesuhuoneessa? Artikkelissa avataan kissan käyttäytymisen taustalla olevia syitä – kiintymys, rutiinit, hajut ja kylpyhuoneen ympäristö – arkisella ja samaistuttavalla tavalla.

1 Tammi 07

Kotijumppa ikäihmisille: helpot liikkeet jäykkyyden vähentämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen

Terveellinen elämä

5 Joulu 06

4 tuoliharjoitusta, jotka palauttavat jalkojen voiman nopeammin kuin kyykyt yli 65-vuotiailla

Terveellinen elämä

5 Joulu 28

Vanhuus ei ole tuomio: nämä treenit yli 60-vuotiaille käynnistävät kehosi uudelleen

Terveellinen elämä

4 Joulu 18

Niveljumppa ikääntyneille: parhaat kotiharjoitteet liikkuvuuden ylläpitoon

Terveellinen elämä

4 Joulu 01

Jalkojen heikkous ei anna armoa: näin herätät lihakset helposti uudelleen 50 ikävuoden jälkeen

Terveellinen elämä

3 Marras 28

Jos pystyt tekemään nämä 4 tuoliharjoitusta 55 ikävuoden jälkeen, voimasi on poikkeuksellinen

Terveellinen elämä

5 Joulu 23

60 ikävuoden jälkeen elämä vasta alkaa: liikuntalajit, jotka lisäävät aktiivisuutta merkittävästi

Terveellinen elämä

5 Joulu 29

Energia ei katoa 60 ikävuoden jälkeen: nämä treenit käynnistävät kehon helposti

Terveellinen elämä

2 Tammi 06

Nuoruus palaa ilman treeniä: yksi laiska harjoitus ja 4 helppoa variaatiota

Terveellinen elämä

3 Joulu 24

Vain 15 minuuttia päivässä – ja nivelet virkistyvät: parhaat harjoitukset yli 60-vuotiaille

Terveellinen elämä

5 Joulu 20

Miksi kissa seuraa sinua vessaan? Kissan käyttäytymisen salaisuus paljastuu

Kiinnostavat teemat

1 Tammi 07

WC-istuimen kansi tulee pitää suljettuna jokaisen huuhtelun aikana: siksi se on tärkeää

Arjen älykkäät ratkaisut

1 Tammi 07

Rasva uunipelliltä lähtee 3 minuutissa: tämä kotikonsti on parempi kuin kallis kemikaali

Arjen älykkäät ratkaisut

2 Tammi 07

Tähtitieteilijät mittasivat ensimmäistä kertaa tähdettömän planeetan massan

Kiinnostavat teemat

3 Tammi 07

Kuinka kauan QLED-televisiot oikeasti kestävät ja mikä "tuhoaa" ne nopeimmin

Arjen älykkäät ratkaisut

5 Tammi 06

Näytön USB-portit eivät sovi kaikkeen – näitä laitteita niihin ei kannata koskaan kytkeä

Arjen älykkäät ratkaisut

4 Tammi 06